Я хотела бы выразить свою глубокую благодарность и признательность Михаилу Евгеньевичу, который помог мне в справиться с рядом сложных эмоциональных и психологических проблем. С самого начала нашей работы, Михаил Евгеньевич создал доверительную атмосферу и дал мне возможность почувствовать себя комфортно, раскрываясь и делая наиболее честные и откровенные высказывания. Он оказался высококлассным профессионалом, которому я могла полностью доверять. Когнитивно-поведенческая терапия, которую проводил Михаил Евгеньевич, была основана на понимании взаимосвязи между моими мыслями, эмоциями и поведением. Он научил меня анализировать свои мысли и идентифицировать негативные убеждения, которые часто влияли на мое эмоциональное состояние. Благодаря этим упражнениям, я смогла разработать стратегии преодоления негативного мышления и заменить на более здоровыми и позитивными мыслями. Мне также очень помогли практические навыки, которые Михаил Евгеньевич предоставил мне для управления стрессом и тревогой. Он научил меня рационально анализировать свои ситуации и распознавать, когда мои мысли и переживания стали избыточными. Я была приятно удивлена, насколько эффективными оказались эти стратегии и как они помогли мне улучшить мою психическую и эмоциональную благополучность. Кроме того, терапевт также помог мне осознать эмоциональные и поведенческие блоки, которые я переживала в межличностных отношениях. Он научил меня устанавливать границы, коммуницировать свои чувства, и быть более эмоционально открытой и непредвзятой. Весь процесс терапии проходил в удобной и доверительной атмосфере, в которой Михаил Евгеньевич внимательно слушал и поддерживал меня. Его эмпатия и понимание были безусловными, что помогло мне почувствовать себя услышанной и понятой. Я искренне благодарна терапевту за его умение помочь мне преодолеть сложности и обрести снова баланс и эмоциональную стабильность Я рекомендую Михаила Евгеньевич всем тем, кто ищет помощи справиться с эмоциональными и психологическими проблемами. Он действительно оказывает незаменимую поддержку и помощь, а его методы также позволяют достичь непреходящих результатов.
Очень понравились наши занятия! Сабина Сабитовна все подробно объясняла, всегда уточняла, все ли понятно, готовила материалы к занятиям. Большое спасибо за помощь в подготовке к экзамену по психологии!